ベジライフで酵素ダイエット♪

 

ベジライフ酵素液とは
浜田ブリトニーさんがこれでダイエットをして2ヶ月半で−10,2kg
モデルデビューまでした素敵な酵素ドリンク♪

 

夜置き換え中


私も朝置き換えをしていたのですが、
先週から朝→夜に切り替えています

 

なせなら、もうすぐ友達の結婚式で
ドレス着なくちゃいけないのです…緊急事態!!!

 

『夜の飲み方講座』

 

朝食(通常食)昼食(通常食)夕食(ベジライフ)
ベジライフ20ml 100%フレッシュジュースor具なしのお味噌汁等
夜10時くらいには寝るようにすること

 

私の場合、お風呂のあとにコップ1杯の水。
落ち着いたら、ベジライフを飲んでいます。

 

浴槽には20分以上39度のお湯に使っています。
入浴後はお腹が空きにくくなるんです♪
そして、お腹が空く前に寝ることが大切!!

 

飲み方は…?

オレンジジュースか、炭酸水で飲むことが多いです☆
あとは、具なしのお味噌汁
夕飯気分を味わえるのでオススメ!

 

ハッキリ言うと…夜の置き換えは辛いです><

 

なぜ・・・?

・TV番組で食べ物が出てきやすい。
・帰り道に食べ物の匂いがする。
・外食・飲み会に誘われやすい。

 

などと、誘惑が多いのです
朝からハンバーグは食べれませんが、
夜になると食べたくなったりしますよね

 

実は夕飯が1番楽しみなグルメっ子…

私は元々、ディナー大好き♪
カロリー高いと知りながらも…

夜は友達との外食・飲み会も入りやすいので、
結婚式終わったら朝置き換えに戻そうと思います!!

 

でも、朝より夜の方が高カロリーなものを
食べている私なので(笑)
また緊急時には夜置き換えしたいと思います♪

 

これからもベジライフで頑張ります!!

ベジライフ酵素液はこちら!

 

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